LUNES 20:30HS - Yin Yoga

Service Description

El Yin Yoga es una forma de yoga que se centra en posturas pasivas y sostenidas, donde los practicantes mantienen poses durante períodos prolongados, de 3 a 5 minutos o más, para estirar y fortalecer los tejidos conectivos. Se enfoca en la relajación, la meditación y la mejora de la flexibilidad, más que en el trabajo muscular intenso. Es una práctica calmada y tranquila que promueve la flexibilidad profunda y la relajación total.

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