FORMACIÓN YTT 100 HORAS INTENSIVA
CERTIFICACIÓN  CON YOGA ALLIANCE
 
Nuestra formación de Ashtanga Yoga NIVEL 1 está diseñada para responder a tus necesidades como instructor de ashtanga yoga y como practicante. Profundiza en tu práctica de la primera serie,  sumergiéndote en un viaje fascinante hacia tu interior para conectar contigo y profundizar en las etapas del yoga de manera experimental y profesional. Una formación eminentemente práctica que te permitirá integrar esta sabiduría  con herramientas novedosas como el coaching que convierten su estilo pedagógico en EXCLUSIVO y te dota herramientas extra para tu trabajo personal y el de tus alumnos.
 
¿Por qué Ashtanga Vinyasa? Es un método creado por Pattabhi Jois a nales del siglo pasado, basado en las enseñanzas recibidas durante los 24 años de estudio junto a su Gurú Krishnamacharya, quién dio origen a la mayor parte de los estilos de yoga que se enseña actualmente en occidente.
 
EN ESTA FORMACIÓN EXPERIMENTARÁS Y APRENDERÁS LOS PRINCIPIOS Y LAS BASES NECESARIAS PARA DAR CLASES DE YOGA Y PARA PROFUNDIZAR EN TU PRÁCTICA DE MANERA DEFINITIVA.
 
Estudiar y practicar la Primera y Segunda serie de Asthanga Yoga
Aprender a ajustar las āsanas utilizando diferentes tipos de ajustes.
Aplicar de manera práctica los ocho estadios o miembros del Yoga
Practicar de forma clara y segura la respiración Ujjayi.
Conseguir que tu práctica de Ashtanga sea una meditación.
Adquirir conocimientos prácticos de anatomía y fisiología aplicada
Conocer y practicar el triple enfoque. Tristana
Estructurar de forma saludable y equilibrada tu auto-práctica.
Adquirir herramientas de gestión emocional para tu práctica.
Conocer y experimentar los hábitos y el estilo de vida yóguica.
 
¿Quieres formarte y profundizar en Ashtanga Vinyasa Yoga?
 
1.Estudiar y practicar la Primera serie de Asthanga Yoga
2.Aprender a ajustar las asanas utilizando diferentes tipos de ajustes y su alineación correcta. 3.Aplicar de manera práctica los ocho estadios o miembros del Yoga.
4.Practicar de forma clara y segura la respiración Ujjayi.
5.Conseguir que tu práctica de Ashtanga sea una meditación.
6. Avanzar significativamente en tu práctica de asana, mejorar tu fuerza y tu flexibilidad.
7. Estructurar de forma saludable y equilibrada tu auto-práctica.
8.Adquirir herramientas de gestión emocional para tu práctica.
 
 
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